La plataforma Empantallados ofrecen el Test familiar ¿cómo es el uso de pantallas que hacéis en tu familia? , un test muy interesante para averiguar el uso de las pantallas que se hace en tu familia. Si no lo habéis hecho, os recomendamos hacerlo entre todos los miembros de la familia, ¡verás lo que te encuentras!

Una vez que tengáis los resultados de tiempo que permanecéis con las pantallas, tal vez es el momento de crear tu propio menú digital para toda la familia . La tecnología forma parte de nuestro día a día: a veces nos damos algunos atracones digitales, y a veces necesitamos alguna dieta tecno-detox para desintoxicarnos de las pantallas, y siempre es bueno seguir unos hábitos saludables en familia.